国試リハビリセンターは理学療法士・作業療法士の国家試験対策予備校です
対処策はこれ!!
2023/06/14
おはようございます。
国試リハビリセンターです。
前回、人間の特性である
パーキンソンの法則を紹介しました。
今回は、この法則を理解した上で
『どうするか？』の部分についてです。
1週間の間に、それぞれ考えてみましたか？
こういった問題の答えは1つではありません。
10人いれば、10の考えが有って当然。
だから、今回紹介する内容もあくまで
“一例”であって、万人がうまく行く方法とは限りません。
その点は、予めご了承ください。
先に対処策３つを提示して、後から説明します。
では、パーキンソンの法則を逆手に取った方法として、
この３つです。
目標の細分化
具体的な行動の記録
検証
では、1つずつ解説します。
➀は、【国試合格】という目的達成の為
必要な問題点を洗い出して
それをクリアする事を目標とします。
だから、結果的に目標が小さくなり、
期限も短期間で設定できます。
2月の国試は最終目標であって、
その前には以下の様な問題が有ると思います。
これらの目標をクリアせず
最大級の目標の国試合格はだいぶハードルが高いです。
小さい目標から、クリアして行きましょう
②は、記憶の限界に対してのフォローでもあります。
人間は、1週間前のご飯を覚えていない生き物です。
だから、日々の勉強してきた事の記録は大切です。
いつ勉強始めて、何を、何時間やったのか？
1か月後の解き直しでどれだけ変化したか？
記録を付けることで変化度合いが分かるし、
勉強法を見直すきっかけも掴めます。
記録は他人が見るものでは無いから、
自分さえわかればOK
把握できるなら、オリジナルでOK
（例：アプリ活用、スクショに残す、ノートに記録）
③は、ひとつ前にも書きましたが、
勉強法の修正に有効です。
学習方法が自分に合っているかどうかは、
“雰囲気”でなく、“点数”で検証します。
点数が上がらないなら、
どんなに周りが勧めても
あなたに適したものでは無いです。
２～４週間程度やってみて、
同じ過去問を解いて
点数が上がるなら、続けてOKです。
下がるなら、方法を変えないと
それ以降の点数変化を望むのは難しいです。
夏位までは、色々な勉強法を検証できる良い機会です。
今回は、2回に分けて
“人間の癖”に対しての話と対策を書いてみました。
癖を理解して、それに対処できると、
ストレスコントロールにもなります。
今から出来る事を1つずつ始めるだけでも、
秋以降の過ごし方が変わると思います。
それでは、体調を崩さない様に気を付けて
いい1日を過ごして下さい。
来春、皆さんが目標とする場所で、
いい顔で仕事されている様、
私たちも一緒に頑張らせていただきます。
不安や悩み相談、勉強のアドバイス等
無料で相談受付しています。
お気軽に問い合わせて下さいね！
Twitterも毎日稼働中！
国試リハビリセンター（@kokusirihasen)
国試リハビリセンターです。
前回、人間の特性である
パーキンソンの法則を紹介しました。
今回は、この法則を理解した上で
『どうするか？』の部分についてです。
1週間の間に、それぞれ考えてみましたか？
こういった問題の答えは1つではありません。
10人いれば、10の考えが有って当然。
だから、今回紹介する内容もあくまで
“一例”であって、万人がうまく行く方法とは限りません。
その点は、予めご了承ください。
先に対処策３つを提示して、後から説明します。
では、パーキンソンの法則を逆手に取った方法として、
この３つです。
目標の細分化具体的な行動の記録検証では、1つずつ解説します。
➀は、【国試合格】という目的達成の為
必要な問題点を洗い出して
それをクリアする事を目標とします。
だから、結果的に目標が小さくなり、
期限も短期間で設定できます。
2月の国試は最終目標であって、
その前には以下の様な問題が有ると思います。
これらの目標をクリアせず
最大級の目標の国試合格はだいぶハードルが高いです。
小さい目標から、クリアして行きましょう
②は、記憶の限界に対してのフォローでもあります。
人間は、1週間前のご飯を覚えていない生き物です。
だから、日々の勉強してきた事の記録は大切です。
いつ勉強始めて、何を、何時間やったのか？
1か月後の解き直しでどれだけ変化したか？
記録を付けることで変化度合いが分かるし、
勉強法を見直すきっかけも掴めます。
記録は他人が見るものでは無いから、
自分さえわかればOK
把握できるなら、オリジナルでOK
（例：アプリ活用、スクショに残す、ノートに記録）
③は、ひとつ前にも書きましたが、
勉強法の修正に有効です。
学習方法が自分に合っているかどうかは、
“雰囲気”でなく、“点数”で検証します。
点数が上がらないなら、
どんなに周りが勧めても
あなたに適したものでは無いです。
２～４週間程度やってみて、
同じ過去問を解いて
点数が上がるなら、続けてOKです。
下がるなら、方法を変えないと
それ以降の点数変化を望むのは難しいです。
夏位までは、色々な勉強法を検証できる良い機会です。
今回は、2回に分けて
“人間の癖”に対しての話と対策を書いてみました。
癖を理解して、それに対処できると、
ストレスコントロールにもなります。
今から出来る事を1つずつ始めるだけでも、
秋以降の過ごし方が変わると思います。
それでは、体調を崩さない様に気を付けて
いい1日を過ごして下さい。
来春、皆さんが目標とする場所で、
いい顔で仕事されている様、
私たちも一緒に頑張らせていただきます。
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