5月から始める理由（後編）

2025/05/20

おはようございます
国試リハビリセンターです

前回より、
５月から国試対策を始める理由
を書いてますが、今回は後編です。

結論の確認からですが、
①の内容は前回のブログをご参照下さい。

≪結論≫
①(再チャレンジ組は)基礎固めが必要だから
②生活リズムを作るため

どちらも
身につくには、時間がかかるものです。

今回は②について解説します。

これ、かなり軽視されがちですが、
毎年これが理由で失敗した受講生を見てます。

国試合格する上で以下3つは
本当に重要（土台）です。

①（国試を乗り切れる）体力
②体力をベースとした集中力
③試験開始に合わせた生活リズム

この3つをまとめて一言で表したのが
生活リズムということです。

そして、受験後の就職まで見据えると
この生活リズムが安定してないと
社会的信用に関わります。
（就職後の寝坊での遅刻は、“論外”扱い）

※社会人＝生活リズムを自己管理出来て当然
（…という前提で組織人となる訳です）

また、再チャレンジ組は
時間に融通が利く人が多いので
昼夜逆転しやすいです。

でもこの状況で学習しても、
記憶定着がし難いです。
（学術的な裏付けも出ています）

だから、当校では耳タコなくらい
生活リズムを作る(≒寝る事)ことを伝えてます。

また、勉強の所でも話しましたが、
今までやっていない事＝“ストレス”
と伝えました。

これは生活リズムでも一緒です。

夜型生活
↓
国試前だけ朝型生活

これは、脳にとっても体にとっても
かなりのストレスです
(時差ぼけの状態で、国試に挑むということ)

この状況で、実力100％は
まず出せないと思います。

前回と今回の2回に渡り、
“5月から国試対策を始める理由”
を書いてみました。

どちらも時間が掛かりますが、
形になれば、その後は楽です。

大事なコトは１つだけ。

時間が有る“今”を有効活用する
という事です。